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HyCSI© : une hypnose pour renaître à soi, dans la lumière
Articles de fond
HyCSI© : une hypnose pour renaître à soi, dans la lumière
Sollicités du matin au soir, nos cerveaux ne trouvent plus de répit. Cet article interroge l’impact de la surcharge attentionnelle sur notre santé mentale et montre comment l’hypnose conversationnelle HyCSI© peut restaurer l’espace intérieur, en réhabilitant le vide, le silence et la rêverie.
Cette année Sandra Depasse et moi avons « labellisé » notre méthode d’hypnose que nous appelons dorénavant HyCSI© : Hypnose Conversationnelle Stratégique Intégrative.
Nous avons ajouté » intégrative » parce que nous nous sommes rendu compte que nous allions généralement au-delà de la désensibilisation du trauma en proposant à nos patient.e.s une forme de reconstruction identitaire.
Cette reconstruction est essentielle car elle permet, une fois les souffrances du trauma dépassées, de retrouver un chemin de vie (différent d’avant) où on lâche le statut de victime pour développer son plein potentiel, un peu comme si l’on renaissait enfin à soi.
Nous fêtons la chandeleur aujourd’hui, et entamons une période où, dans de nombreuses traditions, on célèbre le retour de la lumière : une lumière purificatrice qui chasse l’hiver, annonce l’équinoxe de printemps et nous invite à faire peau neuve pour entamer un nouveau cycle.
Lors du travail de reconstruction en hypnose, il est important de pouvoir se reconnecter à sa lumière intérieure. Parfois elle est encore aussi petite qu’une bougie d’anniversaire, alors j’invite la personne à laisser grandir cette petite lumière jusqu’à ce qu’elle devienne un soleil qui irradie de l’intérieur vers l’extérieur et forme une bulle protectrice pour soi et bienveillante pour les êtres qui nous sont chers.
Une aura qui nous connecte à nous et aux mondes extérieurs.
Bonne célébration de la chandeleur et d’Imbolc, et un peu plus tard d’Ostara, de Nowruz, de Holi, de Shunbun no Hi, de Chichén Itzá, de Baltaine…
Bonne renaissance lumineuse …
Bérangère Lhomme – Absolem formations